夏季隨之到來，很多企業(yè)都想趁著這么明媚的天氣舉行拓展活動，一般的很多活動都太無趣，不知道從何進行，看到這篇文章的朋友們今天有福了，慧之達小編分享一個拓展活動的清單給你，讓你嗨夠一整天!

　　09：00--09：30 培訓講解：集中進入拓展基地，由拓展教練介紹拓展當天活動的科目，講解活動流程、安全等事項。

　　09：30—10：30 破冰之旅：選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于自己的隊名、隊歌和口號，進行團隊口號大比拼展示活動。

　　10：30 -- 11：20強渡亞瑪遜

　　所有隊員需在規(guī)定的時間內，利用現(xiàn)場僅有的每人一塊小木板，充分利用資源和大家的智慧，強渡虛擬的亞瑪遜河，極大的考驗我們團隊的統(tǒng)一指揮及協(xié)同作戰(zhàn)能力。

　　11：20 -- 12：00盲人方陣

　　整個團隊隊員在被蒙住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個最大的正方型，團隊成員均勻分布在正方形的周圍。充分體現(xiàn)團隊隊員之間的默契，學會用心溝通，最終找到解決問題的方法。

　　12：00—14：00 午間加油站

　　這是我們的午飯和休息時間，大家可以放松。

　　14：00—14：30 團隊熱身活動

　　為了接下來的活動，做充分的準備

　　14：30—15：30珠行萬里

　　所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。

　　15：30—16：30 信任背摔

　　信任背摔游戲又叫"信心跌"，做此游戲能充分發(fā)揮團隊的合作意識，調動大家的團隊配合精神，領會到信任是合作的基礎，合作是成功的前提。

　　15：30—16：00空中鋼絲—極速圓木

　　參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

　　16：00—16：30豎網橋---懸空搖擺

　　參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。

　　17：00 -- 17：30全程活動總結、分享

　　根據(jù)全天團隊活動的具體表現(xiàn)，從各隊隊長的領導、溝通決策、工作安排，各隊隊員的組織紀律、精神面貌、團隊溝通、協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評，指出改善的建議!

　　以上內容就是今天小編為大家分享的拓展活動清單了，希望這篇文章大家會喜歡，對于開展拓展活動，能讓朋友們在每一項活動中收獲更多知識及朋友，如果想要了解更多拓展活動內容，可以關注我們長沙慧之達企業(yè)理咨詢有限公司。